便秘、ダイエット、腸の関係性？加古川、明石エステ

query_builder 2023/05/15
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おはようございます！

加古川と明石の中間地点の土山で、

腸とお肌のお店リトリートをしている竹内です＾＾



は〜、痩せたい！ダイエットしたい！と思われている方！




そんな方がまず1番にしてほしいことは、

“とっととウンチを出すこと！“



なんと、うんちには

カロリーがあることがわかっています．



つまり！

便秘で何日もうんちをお腹に溜めてると

うんちのカロリーが吸収されてしまい

太りやすくなってしまうんです！





ダイエットをするには、


食事制限をする前に

運動をする前に

ジムに行く前に

痩身に通う前に



まずは！うんちを出すことを

意識してみてください＾＾




今日も最後まで見ていただき

ありがとうございました＊




インスタグラムは、こちらから＊






加古川のエステならRetreaT

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RetreaT

住所：兵庫県加古川市 土山駅から徒歩7分圏内

電話番号：070-1774-1325

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