うんちの構成とは？　　腸と肌のお店リトリート＊加古川、明石腸もみ

query_builder 2023/06/02
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こんにちは．

加古川と明石の中間地点の土山で、

腸と肌のお店リトリートをしている竹内です＾＾



「うんちって食べたカスでできている！」





そ〜〜〜んなことはないんです！！！





なんとうんちの80%は

“水分“でできてます！


意外ですよね〜！！




80%水分

10%老廃物（菌の死骸、腸粘膜）

10%食べかす




つまり、

うんちを出すには水分を摂ることがとっても大切です＾＾





便秘ケアには、まずは水分から＊





今日も最後まで見ていただき

ありがとうございました＾＾



インスタグラムは、こちらから＊



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