ファスティングのメリットの1つがダイエット*加古川、明石、エステ、腸もみ

query_builder 2023/11/25
画像1450
画像1450

こんにちは*

加古川と明石の中間地点の土山で、腸と肌のお店リトリートをしている竹内です^^



小学校の先生をされているお客様*

8月から朝ファスティングをしてくださり、

なんと−5キロ体重が落ちたそうです!



前は、空腹が気持ち悪くてすぐ何かを食べていたけど、

今は空腹が楽しみと言ってくださり、めっちゃ嬉しいです^^




ファスティングをする1番の目的は

ダイエット。では、ありません*



ファスティングは、海外では医療行為とされてるぐらい

内臓を休ませることによる健康効果があります.




そのいろんな健康効果の中の1つに

体重が落ちるダイエットが含まれます^^


なので、ダイエットはめっちゃ嬉しいおまけがついてきた!

って感じのようなものです^^





夜ご飯を食べてから16時間何も食べないだけの

16時間ファスティングは、

辛くない、健康になる、体重も落ちる

素敵な健康法です*



みんなでlet‘sファスティング(((o(*゚▽゚*)o)))





今日も最後まで見ていただき、

ありがとうございました*



素敵な週末をお過ごしください^^






Instagramは、こちらから*







----------------------------------------------------------------------

RetreaT

住所:兵庫県加古川市 土山駅から徒歩7分圏内

電話番号:070-1774-1325

----------------------------------------------------------------------