加古川、明石エステ/腸内細菌について
近頃は、ありがたいことに
便秘のケアができたお客様が
次は体質改善や肌質改善をお任せしてくださる方が多く、
あまり腸のことを発信してなかったのですが🙇♂️
先日、
腸内細菌のことを勉強して、
改めて、やっぱり腸って
肌質改善、体質改善、腸質改善の
基盤となる大事なことやなぁと再認識したので、
今日は私のアウトプットとして、
腸〜大事な!腸内細菌について、
お話させて頂きます!💩
.
💩体の細胞37兆個、腸内細菌100兆〜1,000兆匹
💩重さは、脳と同じ1.5キロ!菌で1.5キロはすごい!
💩腸内細菌は人を守る!💩
ウイルスや病原菌は、
腸内の”悪玉菌”がやっつけてくれます🦸
だから悪玉菌も、腸内には必要!
でも何事もバランスが大事で、
悪玉菌が増えすぎるのはダメ🙅
💩人に栄養を与え、健康にする💩
まず我々人間は、消化ができません!
消化をしてくれるのも、腸内細菌なんですねぇ🥹ありがたや〜
そして、身体に大切なミネラルと水だけ、
大腸で吸収されるんですって!
なぜミネラルだけ大腸で吸収されるかというと、
ミネラルを吸収するためには
腸内細菌が作るバイオフィルムという
ヌメヌメ作用が必要だから!
つまり、腸内環境が悪いと
体をつくる基盤のミネラルが吸収されないため
疲れやすくなったりします!ほー!
💩人間を健康にしてくれる!
例えばタンパク質を食べたら、タンパク質が手にいる.
でも、りんご食べてないけど、
りんごの栄養素が手に入ったら、嬉しくないですか?
それ♡腸内細菌によって叶うんです🥹
善玉菌の発酵によって、食べてなくても
勝手に作られる栄養素があります!
例えば、
ダイエットに関係するビタミンB1、
美肌をつくるビタミンB6、
妊活に大事な葉酸、
若返る水素、
骨強くするビタミンK、
そしてそして!
腸内の善玉菌を増やし、血液サラサラ、ダイエット、
抗炎症免疫up、血圧下げる、便秘解消する
”短鎖脂肪酸も♡”
ぶっちゃけ、いろんなサプリを飲むよりも、
腸内細菌を整えると、色々手に入るっ!✊
.
子どもの便秘が増えているのも、
コロナ禍による殺菌、滅菌、抗菌、除菌で、
菌不足により、
短鎖脂肪酸が作られないことも
一つと言われていたり、
人の味覚まで決め、
人が食べたいものを操っているというほど
偉大なパワーがある腸内細菌.
健康でキレイに人間が生かしてもらうには
腸内細菌様を労わっていくことが大切です☺️✨
RetreaT
住所:兵庫県加古川市 土山駅から徒歩7分圏内
電話番号:070-1774-1325
NEW
-
2024.10.15
-
2024.09.07加古川、明石エステ、...9割の方が眠られるリラクゼーション×腸活の新感覚...
-
2024.08.27加古川、明石エステ/心....9割の方が眠られるリラクゼーション×腸活の新感...
-
2024.07.09腸もみは、心地いい/加....先日、「腸もみって何っ?!腸を揉むん?!痛そ...
-
2024.07.03ダイエット、下っ腹/加...お客様にはいつだって正直に向きあうことを、志し...
-
2024.06.25エステプロラボ、サプ....体の不調は、”栄養のピース”が足りなくて起こっ...
-
2024.06.19腸もみ、腸活、下っ腹/...ただ60分腸を揉むだけでなく、肋骨や腰からもアプ...
-
2024.06.13エステプロラボ/加古川...最近よく頂くご質問で、「サプリは抵抗があって、...